100 dias fazendo parte de um caos, de uma realidade difícil e inesperada. A pandemia tem me mostrado várias coisas, tenho estado mais aberta a aprender, a ser melhor.

Hoje percebo a importância de pensar mais no coletivo. Percebo também como cada um de nós pode ser imenso e insignificante ao mesmo tempo.

Acredito que o mais importante além de sair dessa vivo, é sair transformado. 

Tenho testado algumas estratégias no dia a dia para preservar minha saúde mental e meus pensamentos e sentimentos.

- Filtro as notícias que consumo

- Não assisto mais todos os jornais

- Foco no prazer de trabalhar com o que gosto

- Comecei a estudar assuntos que não domino (da minha e de outras áreas)

- Tenho conversado mais com as pessoas (virtualmente)

- Passado muito tempo me entretendo com séries, filmes e música

- Construo a cada dia um mindset mais positivo

- Respeito os dias ruins

Não tá fácil, não é simples. Prevejo muita gente sofrendo de inúmeros problemas depois que essa pandemia passar. Não temos ainda um prazo final pra vivermos bem de novo, mas podemos nos esforçar a viver melhor. Respeitar e apreciar nossa própria existência.

Transformada e grata pela vida, sempre.

@alissamagalhaes

Fomos todos afetados pela pandemia de alguma forma. Podemos dizer que estamos na mesma tempestade, mas em barcos diferentes.

Analisando a minha realidade e observando meu próprio comportamento, já consigo ver algumas adaptações que fiz na minha rotina durante os últimos 3 meses.

O primeiro ponto que preciso deixar claro por aqui é a importância de respeitar o momento. Estamos ainda vivendo uma fase difícil, por isso é normal que tenhamos dias ruins, dias estranhos, dias sem motivação, dias que não queremos fazer nada. O essencial é se cuidar psicologicamente, fisicamente e mentalmente e viver cada dia como ele vem.

Separei algumas dicas de organização de rotina que estão funcionando pra mim:

01. Anotar tudo o que preciso fazer

Ter um checklist me ajuda bastante na minha organização. Anoto todos os meus afazeres no planner, diariamente ou semanalmente, e vou dando ✔ no que vou cumprindo. 

Obviamente existem vários dias em branco, o que é totalmente justificável pelo período que vivemos.

02. Conciliar atividades

Eu comecei essa pandemia trabalhando, depois passei pro homeoffice, depois parei. Fiquei um bom tempo só escrevendo, finalizando a especialização, vendo filmes e séries, concentrada no meu novo relacionamento e na minha dinâmica familiar. E aí veio um novo trabalho, mais um homeoffice e todas as demandas pessoais que perduram.

Tudo isso deve ser bem organizado para que não haja falha no processo e no bem estar, né? Eu sempre otimizo tempo pra tudo, não trabalho fins de semana ou em horários muito loucos, busco equilibrar lazer e obrigações pra nada ficar de lado e ajudar a manter minha própria satisfação em evidência.

03. Não ser duro consigo mesmo

Uma coisa que também tem me ajudado a enfrentar esse período com mais serenidade é estar atenta. Observo muito, percebo como tenho mudado e amadurecido, como meus sentimentos (bons e ruins) me guiam para o meu crescimento. Começo a conviver melhor com minhas atitudes, comecei a me preservar mais e investir no que acredito que seja positivo pra mim, em todos os campos da vida. O autoconhecimento e estar com a saúde mental em dia ajuda a gente a ser mais organizado, porque o dia a dia fica mais leve.

Um exemplo: Se pra você é positivo dar um tempo de tudo, ficar mais tranquilo, sem maiores preocupações, faça isso. Se pra você é interessante se desafiar, estudar mais, trabalhar, focar em sonhos e desejos, vai fundo. O importante é utilizar esse tempo com sabedoria, sendo leal a si mesmo.

Tudo vai passar e vamos seguir com os ensinamentos desse período desafiador.

@alissamagalhaes

m i n i m a l i s m o  é um conceito que eu interpreto como estilo de vida, como um movimento que sugere ideias de arte, de cultura, de política.

A moda minimalista é pautada na falta de excessos, na valorização do "menos é mais", na qualidade e na sofisticação.

Um armário minimalista é composto de peças atemporais, versáteis e duráveis. Cores neutras como branco, preto, cinza, azul escuro, verde escuro e estampas como poá, florais e listras fazem parte do estilo minimalista.

Ser minimalista significa investir em menos produtos (por vezes mais caros, mas de melhor qualidade), se afastar das tendências de moda rápida e apostar no propósito na hora de se vestir.

Quem pratica o minimalismo na moda deve utilizar a criatividade no momento de montar composições. Por isso a versatilidade de um guarda-roupa minimalista é necessária, uma única peça deve pelo menos agregar três possibilidades de combinações.

Por outro lado, exercer o minimalismo não está somente dentro de conceitos de vestuário. No minimalismo você pratica o consumo de forma consciente e inteligente.

O mundo passa por uma transição nesse período de pandemia, transformações serão percebidas, principalmente em relação ao comportamento do consumidor. Na moda, nota-se a necessidade de abandonar tendências de consumo em massa e modismos, por isso o varejo de moda já começou a se remoldar frente à nova realidade.

Como falado lá em cima, estilo de vida e propósito na hora de mostrar a própria identidade à sociedade agora são práticas essenciais e pertinentes.

Deve existir significado por trás de uma escolha de consumo. Conceitos de slow beauty (consumir produtos de beleza mais naturais, sem tantos conservantes químicos) e slow fashion (fabricação de produtos de moda de forma lenta, valorizando o meio ambiente e as pessoas) estão cada vez mais difundidos, com o objetivo de provocar clareza na decisão de quem consome moda e beleza de forma mais atenta.

A desglobalização na moda está em voga, ou seja, é preciso valorizar mais a economia local, a moda nacional. Não faz mais sentido buscar muito longe, pagar por marcas e grifes, enquanto há produtos e serviços de moda e beleza que agregam qualidade e preço justo mais perto.

Percebe como o minimalismo é potente? As mudanças e os novos conceitos estão todos interligados.

E você, já está pronto pra ser minimalista? Vale a reflexão.

@alissamagalhaes

Meu cabelo adora máscara de nutrição. É a parte do cronograma capilar que mais dá certo pra mim!

Eu gosto muito de produtos de coco para nutrir meus fios. Há meses atrás comecei a paquerar a máscara Coco Loco de Lee Starfford na loja da Sephora. sempre sentia aquele cheiro delicioso de coco, mas nunca comprava porque achava o preço salgado demais (cerca de 70, 80 reais), mas sabia que um dia iria me render.

Nesse período de pandemia, resolvi fazer algumas compras online e, até que enfim, investi nessa máscara. Spoiler alert: valeu SUPER à pena!

Vou contar pra vocês os pontos que mais me chamaram a atenção sobre essa máscara:

-O efeito nutritivo

Logo no banho você sente que a máscara rende muito e que o cabelo absorve o produto bem rápido. O enxague também é rápido e não fica aquele aspecto pesado ou oleoso. 

-Maciez e brilho

O cabelo fica muito macio, brilhando e sedoso. Efeito salão de beleza!

-Volume controlado

O cabelo fica mais liso e o volume bem uniforme.

- O cheiro

É muito bom pra quem gosta de coco como eu. Fica no cabelo uns 4 dias diretos, forte e nada enjoativo. Fico cheirando meus fios toda hora!

De pontos "negativos" eu ressaltaria a falta de controle de frizz (poderia ser melhor), mas nada que comprometa o resultado final.

Essa é a foto do meu cabelo logo após lavar o cabelo (com um shampoo de coco de outra linha, pra potencializar o efeito de nutrição e o cheiro do coco) e a máscara Coco Loco. No segundo e terceiro dias o cabelo ficou ainda mais bonito!

Para evidenciar ainda mais o efeito, gosto de secar o cabelo com o secador e passar prancha penteando o cabelo, de forma mais natural.

É uma máscara que vale o investimento, nutre os fios, deixa o toque macio e um cheiro muito bom. Comprei no site da Sephora Brasil por R$66.

Nota 9/10

Até a próxima!

Beijos.

@alissamagalhaes